Wij geven Muay Thai / Kickboksen en Bokszak lessen vanuit Gennep.
Deze training is voor iedereen die geïnteresseerd in het beoefenen van kickboksen en thaiboksen en graag zijn conditie hard wilt trainen. Tijdens deze lessen wordt er gefocust op de fundamentele technieken van deze sport waarbij conditie en kracht centraal staat.
Tijdens deze les wordt er gefocust op kracht, snelheid, conditie en vetverbranding. De training bestaat uit korte explosieve oefeningen op de bokszak en wordt gecombineerd met krachtoefeningen zoals push-ups, sit-ups en squats.
Voor bedrijven, scholen en overige instanties bieden wij ook clinics aan. Tijdens deze clinics wordt er gefocust op de basis technieken van kickboksen, waar conditie en kracht centraal staan.
Wilt u personal training, waar wij kickboksen combineren met kracht en conditieoefeningen, bericht of bel ons dan.
