Welkom! Aanmelden voor een proefles doet u zo: Klik op 'Aanmelden voor een proefles', > Kies uw leeftijdsgroep > klik dan op 'Welke les wilt u meedoen ?'. U kan dan de dag kiezen dat u wilt komen, vul vervolgens u Naam en email-adres in en klik op 'Aanmelden voor een Proefles'. Wacht aub op een tegenbericht voordat u langskomt (check ook u spam). Bedankt voor u medewerking!

Vechten voor je doelen

Wij geven Muay Thai / Kickboksen en Bokszak lessen vanuit Gennep.

Aanmelden voor een proefles

lESSEN vANDAAG

17:30

Kickboksen

Kinderen 9+

18:30

Kickboksen

Jeugd 13+

19:30

Pads / Bokszak Training

Volwassenen 17+

18:00

Kickboksen

Kinderen 6+

18:50

Kickboksen Dames Groep

Vrouwen 17+

19:50

Muay Thai 17+ Techniek les

Volwassenen 17+

20:50

Sparren 17+

Volwassenen 17+

17:30

Kickboksen

Kinderen 9+

18:30

Kickboksen

Jeugd 13+

19:30

Bokszak

Volwassenen 17+

18:00

Kickboksen

Kinderen 6+

18:50

Kickboksen Dames Groep

Vrouwen 17+

19:50

Muay Thai 17+ Techniek les

Volwassenen 17+

20:50

Sparren 17+

Volwassenen 17+

Er zijn geen lessen vandaag

11:00

Bokszak

Volwassenen 17+

Er zijn geen lessen vandaag

Bekijk volledig rooster

Muay-Thai Kickboksen

Deze training is voor iedereen die geïnteresseerd in het beoefenen van kickboksen en thaiboksen en graag zijn conditie hard wilt trainen. Tijdens deze lessen wordt er gefocust op de fundamentele technieken van deze sport waarbij conditie en kracht centraal staat.

Voor kinderen van 6 tot 13 jaar
voor jeugd van 13 tot 17 jaar
voor mannen en vrouwen vanaf 17+

Ik wil een keer meedoen

Bokszak

Tijdens deze les wordt er gefocust op kracht, snelheid, conditie en vetverbranding. De training bestaat uit korte explosieve oefeningen op de bokszak en wordt gecombineerd met krachtoefeningen zoals push-ups, sit-ups en squats.

Voor mannen en vrouwen vanaf 17+
Combinatie van bokszaktraining & Kracht
Verbrand gemiddeld 412 Kcal per uur

Ik wil een keer meedoen

Ik wil een keer meedoen

Clinics & Personal Training

Voor bedrijven, scholen en overige instanties bieden wij ook clinics aan. Tijdens deze clinics wordt er gefocust op de basis technieken van kickboksen, waar conditie en kracht centraal staan.
Wilt u personal training, waar wij kickboksen combineren met kracht en conditieoefeningen, bericht of bel ons dan.

Neem contact op

19 lessen per week

Lesrooster

Maandag

17:30

-

18:30

Kickboksen

Kinderen 9+

18:30

-

19:30

Kickboksen

Jeugd 13+

19:30

-

20:30

Pads / Bokszak Training

Volwassenen 17+

Dinsdag

18:00

-

18:50

Kickboksen

Kinderen 6+

18:50

-

19:50

Kickboksen Dames Groep

Vrouwen 17+

19:50

-

20:50

Muay Thai 17+ Techniek les

Volwassenen 17+

20:50

-

21:15

Sparren 17+

Volwassenen 17+

Woensdag

17:30

-

18:30

Kickboksen

Kinderen 9+

18:30

-

19:30

Kickboksen

Jeugd 13+

19:30

-

20:30

Bokszak

Volwassenen 17+

Donderdag

18:00

-

18:50

Kickboksen

Kinderen 6+

18:50

-

19:50

Kickboksen Dames Groep

Vrouwen 17+

19:50

-

20:50

Muay Thai 17+ Techniek les

Volwassenen 17+

20:50

-

21:15

Sparren 17+

Volwassenen 17+

Vrijdag

Er zijn geen lessen op deze dag

Zaterdag

11:00

-

12:00

Bokszak

Volwassenen 17+

Prijzen

Standaard

Vanaf 16 jaar

2x in de week trainen

€28/pm

Ga voor standaard

Onbeperkt

Vanaf 16 jaar

€33/pm

Ga voor Onbeperkt

Jeugd

6 tot 15 jaar

2x Kickboksen in de week

€23/pm

Of probeer het gratis.

Meld je aan voor 2 gratis proeflessen.

Meld je aan voor een proefles

Wil je iets anders
weten?

Je kan natuurlijk ook altijd langskomen.

Langeweg 202, 6591 XA Gennep